レッスン情報

PRE-BALLET

Approximate Ages 3-4

The pre-ballet class teaches children the basics of stretch, strength building, co-ordination, musicality, rhythm, and expression. The classes are taught with the understanding of a young child's physical limitation and attention span. In other words, we make it fun for kids while we impart the secrets!

BALLET BEGINNER

バレエビギナー1(対象年齢5~7歳前後)

バレエビギナー2(対象年齢7~9歳前後)

 

ビギナークラスでは、フロアでのエクササイズ、バーレッスン、センターレッスンを通して、 柔軟性、正しい姿勢、基礎体力を養います。ドゥミプリエ、タンデュ、ルルヴェ、ポードブ ラ、シャッセ、ソテなどはビギナー1クラスで練習します。グランプリエ、デガジェ、ロン・ ド・ジャンブ・ア・テール、ルティレ、エシャペ、バランセ、パドブレ等はビギナーレベル2 で随時紹介していきます。

BALLET INTERMEDIATE

インターミディエイト1(対象年齢9~12歳前後)

インターミディエイト2(対象年齢11~14歳前後)

 

インターミディエイトクラスでは、より精度を要するフロアバーレッスンを行い、軸足とコア 筋力を使った、力の入れ方、正しい姿勢のつくり方を学習します。バーレッスンでは、ロン・ ド・ジャンブ・アンレール、デヴェロッペ、グラン・バットマンが追加されます。トウシュー ズを履いての練習は、身体が充分に出来ており、正しい姿勢を学習していると判断された場 合、レベル1から導入しています。レベル2では、センターレッスンでトウシューズを履いて 練習します。また、センターレッスンにピルエット、シェネ、ピケ・ターンの練習が追加され ます。さらに、プチ・アレグロのステップを学習し、それらを連ならせてコンビネーションと して学びます。グラン・ジュッテやトゥール・ジュッテなどのグラン・アレグロステップも、 レベル2で導入しています。

 

BALLET ADVANCE

アドバンス(対象年齢12歳前後~)

 

アドバンスレベルの生徒は上記全てのステップがきちんと身についており、それらをセンター にてポワントで踊る準備が出来ています。中にはトウシューズを履きたがらない生徒もいます が、これは問題ありません。一番大切なのは、生徒自身が安心し、自信を持って取り組むこと です。発表会が近づくにつれ、教師はレッスンの中にバリエーションの練習を入れていきま す。

 

ADULT BALLET

ビギナーレベル、ビギナー・インターミディエイトレベル、インターメディエイト・アドバン スレベル

 

アダルトバレエにおいては、幼少期にバレエ経験のある生徒もいれば、大人になってからバレ エを始めた生徒もいるという理解をもとに指導しています。このため私たちは、安全性を充分 に考慮しながら、各々の健康や自己表現力の向上のための楽しい手段として、バレエを学んで もらえればと思っています。アダルトクラスの生徒ももちろん発表会に出ることは可能です し、トウシューズで踊ることも可能です。

PRIVATE LESSONS

プライベートレッスン(対象年齢10歳前後~)

中には、特定のポイントを重点的に練習したいという生徒もいます。或いは発表会やコンペに 出場するため、ヴァリエーションの練習を希望する場合もあります。そういった場合、このプ ライベートレッスンをご利用いただけます。開催日や料金につきましては、担当教師にお問い 合わせください。

RHYTHMIC GYMNASTICS

リズミック・ジムナスティックス

ビギナーレベル(対象年齢6歳~11歳前後)

 

始めにウオームアップエクササイズを行い、次にタンブリングの練習に入ります。その後アパ ラタス(リボン、ボール、フープ、ロープ等)体操が織り交ぜられ、最終的にはコンビネー ションとして練習します。

JAZZ DANCE

キッズジャズ(対象年齢6歳~11歳前後)

ティーンジャズ・アダルト(対象年齢12歳前後~)

ジャズダンスもまた、フロアレッスンやセンターレッスンを通して学ぶテクニックに基づいて います。生徒たちは、蹴り上げ、ジャンプ、ターンを学びながら、柔軟性、体力、身体コー ディネーションを身につけます。エクササイズでは、現在流行っているような親しみやすい曲 を使用しています。レッスン後半ではルーティン(振り)を踊り、ルーティンには毎週新しい 振りが追加されていきます。

このレッスンはインターミディエイト或いはアドバンスレベルで、精密かつ体力を要するワー クアウトになっています。コンビネーション(振り)はとてもダイナミックで楽しいですよ!

 

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レッスン時の服装について

レオタード、タイツ、バレエシューズをお勧めします。

レオタード、レギンス、素足または体操用ハーフシューズをお勧めします。

動きやすい服装とジャズシューズをお勧めします。 

バレエ

ジムナスティックス

ジャズ

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